Mizushima's Journal, 15 Apr 20

Mizushima's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Терпение вознаграждается. Осталось немного)))

51.9 kg Lost so far: 5.1 kg. Still to go: 3.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2020:

1239 kcal

Fat: 89.05g | Prot: 58.68g | Carbs: 56.52g. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи, Простоквашино Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. more...

1733 kcal

Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Mizushima's Weight History

View Complete History

Mizushima's Journal, 15 Apr 20

Submit a Comment

Mizushima's Weight History