Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 87.59g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Говядина с Овощами, Спагетти Варёные Плоские Мои. Dinner: Огурец, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Махеевъ Джем Апельсиновый, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|