|
После того случая, как я чуть не упала в обморок, я очень испугалась. Сегодня кушала больше, чем в остальные дни и не совсем правильную пищу (бабушка дала кусочек сала) (а с мамой пили чай с зефирками) блин, надеюсь кардинальных изменений в весе завтра я не увижу. но перед сном зарядку все таки лучше сделаю 🐱
|
65.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 39.37g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Dinner: Соленья, Пестравка Кефир 2,5%, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сало, Зефир, Сало, Печеньки овсяные. more...
|
steady weight
|