Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 84.77g | Carbs: 262.93g.
Breakfast: Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад». Lunch: Евразия Мисо, Льняное Масло, Гречка, Националь Маш. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Топлёное Масло, Шампиньоны, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Biotta Свекольный Сок, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Груша, Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Мука Амарантовая, Кокосовая Паста, Какао Порошок, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Chia Seeds, Coconut Oil, Date. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|