Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 73.16g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Помидоры, Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Ярмарка Нут Вареный, Борщ Мой. Dinner: Красные Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Рулет из Лаваша с Творогом, Каждый День Паштет из Гусиной Печени. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
damira04's Weight History
|