Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 48.96g | Carbs: 285.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lunch: Плов с Грибами, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Плов с Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Sportinia Гуарана, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден, Яблоко Голден, Апельсины Навел. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina192klimova's Weight History
|