Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
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75.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1428 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 67.04g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Gentilini Miele, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Pomodori Ciliegini, Ondina Scampi Interi , Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Coop Caponata di Melanzane, Freschi di Campo Puntarelle , Coop Salmone Scozzese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Other: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Conad Crackers Olio e Rosmarino. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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TheCalimer's Weight History
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