Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 65.63g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Красный Лук, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|