Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 50.52g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Котлета Домашняя. Lunch: Хлеб, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|