Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 80.66g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Арахисовая Паста, Кофе, Гриднев Хлеб Добрынинский, Авокадо Авокадо, Путина Икра Палтуса. Lunch: Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Dinner: Курага, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зефир, Курага, Грецкие Орехи, Твердый Сыр Пармезан, Кефир 2,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|