Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 23.31g | Prot: 35.84g | Carbs: 69.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлебец. Lunch: Кабачковая Икра, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сметана , Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lemehova1902's Weight History
|