Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 111.73g | Prot: 16.39g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Винегрет. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|