Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 101.52g | Carbs: 104.86g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Запеканка 5%, Гречка. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо. Dinner: Избенка Сыр Пармезан Крошка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кунжутное Масло, Форель. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 137 Degrees Walnut Milk. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|