Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 73.86g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Пестравка Сыр Российский , Омлет с Творогом. Lunch: Хлебница Самса с Курицей, Зеленый Чай, Яйцо, Помидоры. Dinner: РИФ Семга Слабосоленая, Пестравка Сыр Российский , Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia22111987's Weight History
|