|
Сегодня утром сдала Кровь 480 мл 🩸
|
76.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 115.71g | Carbs: 59.96g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сырники с Кокосовой Мукой, Healthy Food Курица Запеченная, Bonfesto Маскарпоне, Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|