Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 64.62g | Carbs: 42.92g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Желтое, Принцесса Ява Чай Зелёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muntyanu.zhanna's Weight History
|