Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 126.40g | Prot: 44.88g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Гренки Домашние, Яичница. Lunch: Макароны Отварные, Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Мираторг Купаты Экстра, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца, Dr. Oetker Пицца Ristorante Prosciutto. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Киндер Делис, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Мандарины. more...
|
|
443 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|