|
34,2 жир
47,9 вода
33 мышцы
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 79.40g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Молочное Царство Творог 0%, Селяночка Овсяные Хлопья, Слобода Биойогурт 5 Злаков. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мираторг Шейка Свиная , Куриный Бульон, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Картошка Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Janarat Имам Баялды. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|