Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 68.84g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Щелковохлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Арт Торт Десертный Набор. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: ВкусВилл Тушка Цыплёнка Корнишона, Грецкие Орехи, Чеснок, Свеклы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|