Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 107.13g | Prot: 65.03g | Carbs: 12.32g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Магнит Авокадо, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Polezzno Спирулина, Хозяюшка Масло Топленое, Яйцо, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пирог с капустой и мясом. more...
|
|
2604 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|