Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 100.09g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Корица, Увелка Крупа Ячневая, Царская Ягода Варенье Абрикосовое. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Корица, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|