Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 104.44g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Банан-Злаки, President Творог 0,2%. Lunch: Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебница Хлеб Деревенский , Natrol Omega-3 Fish Oil, Картофель Отварной, Говядина Постная. Dinner: Хлебница Хлеб Деревенский , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena NYG's Weight History
|