Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 104.55g | Carbs: 95.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Лента Семечки Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега-3, Яйцо (Целое), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lunch: Помидоры, Гречка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eirikh90's Weight History
|