|
Tartılmayacağım..
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 38.19g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Filiz Yaz Helvası, Helva, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Maydanoz, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Yufka. Dinner: Patates Salatası, Yoğurt, Turp, Tarhana Çorbası, Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Other: Portakal, Yeşil Elma, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Un Helvası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edadiamonds's Weight History
|