Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 116.41g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Националь Рис Здоровье. Dinner: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliska-s's Weight History
|