Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 128.36g | Carbs: 154.13g.
Lunch: 카누 카누 라떼, 아몬드, 파리바게트 호두파이, 요플레 요파! 그릭요거트, 시래기나물, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 카놀라 식물성 기름, 밥, 코스트코 플레인 베이글, 건두부. Dinner: 잼, 살짝 삶은 계란. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreatMuscle's Weight History
|