Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 49.44g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Zout, Zwarte Peper, Melkan Magere Melk, Geroosterd Witbrood, AH Avocado Eetrijp. Lunch: Citroensap (uit Blik of Fles), Calvé Yofresh, Gwoon Tomaten Ketchup, Dirk Surimi Chunks, Perfekt Mais, AH Avocado Eetrijp, Rode Uien, Cherrytomaten. Dinner: Boursin Cuisine Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Kastanje Champignons , Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Italiaanse Kruiden, Zwarte Peper, Zout, Rode Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Hamblokjes, Jumbo Tortellini Kaas. Snacks/Other: AH Geschrapte Worteltjes, OLA Festini Aardbei, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|