Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 88.93g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Чай, Сгущенка, Куриная Ножка, Морковь, Капуста. Dinner: Брокколи, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LyubovAK's Weight History
|