Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 46.87g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, Укроп, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Укроп. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Елизавета Хлебцы Ячменные , Укроп, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Агрокомплекс Мацони 4%. Snacks/Other: Fine Food Мёд Акациевый, Творог 9%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|