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Plus de muscle et moins de graisse donc rien d’inquiétant ! 🙂
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68.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 99.46g | Carbs: 248.02g.
Breakfast: Kiwi, Pomme, Chabrior Flocons D’Avoine Complète Bio, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Pancakes à la banane. Lunch: Cookies de ma mémé, Printiligne Yaourt Saveur Vanille 0%, Poivrons Verts, Saint Eloi Riz Complet, Carrefour Filet de Poulet. Dinner: Cookies de ma mémé, Pâturages Fromage Blanc 0%, Vergers de Bayliot Purée de Pommes, Carrefour Filet de Poulet, Chou vert à la tomate, Soupe poireaux oignons pommes de terre. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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