Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 66.16g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Черкизово Сосиска Молочная, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: Котлета Куриная, Разносол Капуста Маринованная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Царь Хлеб Хлеб Я Первая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|