Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 54.64g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Dżemy i Konfitury, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Kluski Śląskie, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Marinero Paluszki z Surimi, Kaufland Pomidor Cherry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|