Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 113.85g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Просто Азбука Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Зародыши Пшеницы. Dinner: Просто Азбука Творог Обезжиренный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная, Треска Отварная. Snacks/Other: Льняные Семена. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|