Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 87.64g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Leor Огурцы Соленые, Плов с Говядиной. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Хлеб «Маяк» с Семечками , Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|