Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 54.03g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: Рафинад, Кофе с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Фундук Фундук, Банан. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cross Training - 20 minutes, Elliptical - 6 minutes, Resting - 9 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|