Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 62.48g | Carbs: 36.66g.
Breakfast: Healthy Origins Органическая Спирулина, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Магнолия Крылья Жареные. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muntyanu.zhanna's Weight History
|