Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
95 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 60.97g | Carbs: 26.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Папа Может Закуска по-Белорусски, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлеб Льняной Собственного Производства, Свинина Запеченая, Кабачковые Оладьи без Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|