Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 57.67g | Carbs: 197.31g.
Breakfast: Евроопт Банан, Травяной Чай, Фуд Сторис Арахисовая Паста с Шоколадом, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья . Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Руккола, Салат Айсберг, Овощи Гриль, Горбуша на Пару. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Корона Кулич Пасхальный . Snacks/Other: Евроопт Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|