Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 126.40g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Кофе с Молоком, Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Куриное Филе, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Dinner: Винегрет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Cirrus Сироп Клубничный, Лента Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|