Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 76.82g | Carbs: 191.19g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки, Городецкий Молоко 3,2%, Городецкий Кефир 3,5%, Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Городецкий Кефир 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Сыр Российский, Солнечная Фазенда Руккола, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Гармония Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|