Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 60.87g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Хлеб Черный, Карп Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай Несладкий, Вкусное Дело Суп Овсяный. Dinner: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Чай с Молоком, Блинчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|