Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 14.68g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком. Dinner: Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|