Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
367 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 21.13g | Carbs: 41.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебопек Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Nesquik Шоколадные Шарики, Латона Молоко 2,5%. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Кабачок, Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriispis's Weight History
|