Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 90.37g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Выгода Чернослив, Зеленый Чай, Сто Пудов Насіння Чіа, Словяночка Творог 9%. Lunch: Сильпо Апельсин, Капуста Тушеная с Грибами, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Скумбрия Холодного Копчения, Борщ с Фасолью. Dinner: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Рыбные Котлеты, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Квашеная Капуста, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|