Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 94.35g | Prot: 47.45g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пахлава, Брынза, Ржаной Хлеб. Lunch: 3 Желания Майонез, Печенье, Яшкино Вафли в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Салат Оливье, Плов с Курицей. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomidzetahmina's Weight History
|