Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 83.94g | Carbs: 241.05g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Банан, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Heinz Кетчунез Соус, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|