Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 33.65g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Апельсин и кефир, Печеньки овсяные, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Изюм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|