Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 119.79g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю . Dinner: Сырники Домашние, Яблоко, Грудка индейки с овощами, Гречка Отварная, Грудка индейки с овощами. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|