|
Фиксируем и взлёты, и падения. Два бокала шампанского на ночь и вот.
|
79.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 55.56g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб на Сыворотке, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб на Сыворотке , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|