Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 38.15g | Carbs: 60.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Сметана , Беларусь Сыр Голландский, Любимый Город Творог 5%, Яйцо (Целое), Волжаночка Молоко 2,5%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Кофе с Молоком, Щи. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|